Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 69,53g | Prot: 148,64g | Carbh: 201,20g.
Desayuno: Huevo Cocido, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Gallos sin Cabeza , Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Borraja, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nachos, Hacendado Guacamole, Alesto Higos Secos, Hacendado Gelatina + Proteínas, Regaliz, Manzana, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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