Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 72,48g | Prot: 129,55g | Carbh: 244,56g.
Desayuno: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Rich Апельсиновый Сок, Кукурузный Крахмал. Almuerzo: Окское Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Мистраль Рис Жасмин, Лук, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Cena: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Merci Шоколадные Конфеты, Global Village Сок Тыквенный, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lazy_Lace
|