Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 52,23g | Prot: 39,12g | Carbh: 135,15g.
Desayuno: Lotus Karamellgebäck, Gewürzgurken, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Honig, Ja! Haferflocken, Espresso. Almuerzo: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Schwarze Oliven, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Gekochtes Ei, Käse, Türkisches Fladenbrot. Cena: Kajnok Konjak Nudeln , Sesamöl, Alpro Cooking Light, Hokkaido Kürbis. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Alles Muckiiies😚😚😚💪🏻💪🏻💪🏻war das Training nicht umsonst!
18 nov. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hoffen wir mal 😽 ich denke aber auch, habe schon überlegt, ob ich kein Gewichtsziel ein bisschen hochschraube. Denn ich bin faaaast ganz zufrieden, bei 67-68 kg. Eigentlich geht es nur noch um die Verteilung. Masse ist ansich okay...
Schönen Tag dir ❤️
18 nov. 23 por el miembro: kami katz
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18 nov. 23 por el miembro: kami katz
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Habe erst Verteilung als Verteidigung gelesen😅👀 ..hätte auch gepasst 😇(halten)
Genieß den Tag💕😍
18 nov. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Peso Histórico de kami katz
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