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18 nov. 23
Diario de ErdbeerElfe, 18 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
71 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2023:
867 kcal
Grasa: 28,91g | Prot: 42,48g | Carbh: 108,16g.
Desayuno:
Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kerrygold Vintage Cheddar, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Kraftklotz.
Almuerzo:
Ananas.
Cena:
Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Davert Noodle-Cup Tomatensauce .
Pasa Bocas / Otros:
Sun Snacks Mini-Brotchips mit Knoblauch , Gut & Günstig Salami Sticks.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Grüner Balken?!? Wahnsinn 🤩 juhu!
18 nov. 23 por el miembro:
ErdbeerElfe
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