Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 96,31g | Prot: 146,15g | Carbh: 169,99g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Pork Fried Rice, Salmon, White Rice. Cena: Wahoo's Fish Taco Sunset Chopped Salad with Charbroiled Chicken, Zucchini Bread. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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