Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 49,01g | Prot: 62,60g | Carbh: 169,32g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Honeycrisp Apples. Almuerzo: Great Value Creamy Peanut Butter, Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Thomas' Original English Muffins. Cena: Kraft Slow-Simmered Sweet Brown Sugar Barbecue Sauce, Sweet Onions, Johnsonville Italian Sausage, Great Value Canned Chicken, Del Monte Canned Corn, Publix Yukon Gold Potatoes, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Hot Fudge Topping, Tillamook Vanilla Ice Cream, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windy Day
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