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O U C H
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 81,05g | Prot: 188,80g | Carbh: 181,74g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chicken Tortilla Soup, Kellogg's Special K Protein Cereal, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Bacon, Egg White. Cena: Freshlike Mixed Vegetables, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, M&M Meat Shops Garlic Bread, Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
I have not weighed but am sick and ate rice yesterday as it is my comfort food. So I am afraid to weigh. LOL.
19 nov. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
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Peso Histórico de Siegels
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