Diario de katiabecerrakon, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1759 kcal Grasa: 77,88g | Prot: 119,79g | Carbh: 156,06g.   Desayuno: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Nopales, Curry en Polvo, Covadonga Requesón, Durazno, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Pasa Bocas / Otros: Queso Parmesano Rallado Seco, Pan Bueno Pan de Muerto. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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