Diario de hobodon (호주부), 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
2172 kcal Grasa: 66,35g | Prot: 115,99g | Carbh: 283,60g.   Desayuno: 바나나, 커피, 아시아 배, 우유, 무화과, 샤인머스캣, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Almuerzo: 도토리묵, 조미김, 부추무침, 김치, 계란찜, 콩나물무침, 낙곱새, 공기밥. Cena: 오징어튀김, 군만두, 꼬치어묵, 떡볶이. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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