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19.0
26.4
30.65
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 73,04g | Carbh: 200,18g.
Desayuno: 森永 ビビダス 脂肪0, さつまいも（蒸し）, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ. Almuerzo: レタス, ビーツ, マッシュルーム, リケン 中華ごまドレッシング, バター, ロイヤルパークホテル パンドミー, 和牛ヒレ, ごま油. Cena: イトーヨーカドー 彩り松花堂弁当. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン 豆大福つぶあん. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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