Diario de glovetosaori, 18 nov. 23

1006日目

週末の朝は重いですね

消えてる?
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
966 kcal Grasa: 18,33g | Prot: 52,19g | Carbh: 154,92g.   Almuerzo: 昆布, ご飯, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, 白菜, 焼き芋, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Cena: 神戸物産 乾わかめ, 調理したブロッコリ(冷凍の状態から調理、調理油なし), 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 染野屋 おから, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, エリンギ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, 生姜. Pasa Bocas / Otros: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 亀田製菓 53gハイハイン. más...
1341 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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