Diario de Dededondoca, 20 nov. 23

Constancia! Sí se puede! :)
78 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1094 kcal Grasa: 44,46g | Prot: 105,17g | Carbh: 68,75g.   Desayuno: Champiñones, Panettone, Jitomate, Queso Manchego, Clara de Huevo. Almuerzo: Guacamole, Pilgrim's Tiras Grill, Toks Consomé con Pechuga de Pollo. Cena: Pan Dulce, Jitomate, Queso Fresco, Rebanadas de Jamón. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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