Diario de katiabecerrakon, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
2048 kcal Grasa: 92,54g | Prot: 122,53g | Carbh: 191,94g.   Desayuno: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Santa Clara Leche Entera. Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Covadonga Requesón, Durazno, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Cocoa 100% Natural, Pan Bueno Pan de Muerto, Santa Clara Leche Entera, Nescafé Clásico. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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