Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 59,67g | Prot: 137,38g | Carbh: 310,78g.
Desayuno: Alpro Soya Vanilla Flavour, Киевхлеб Булочка Малятко, Своя Линия Джем Абрикос Апельсин, Alpro Soya Vanilla Flavour, Білоцерківський Сливочное Масло. Almuerzo: Monsters High Protein Bar Dried Apricots, Пан Курчак Филе Куриное, Яичный Белок, Розумний Вибір Пшоно. Cena: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, FIZI Keto Vanilla + Salt, Start Honey Corn Flakes, Trapa Sin Lactosa Collection , Своя Лінія Печиво Затяжне «Зоосвіт», Gullon Bizcochos Lady Fingers, Новгород-Северский Сыр Фламандский, Пан Курчак Филе Куриное, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Яблоко Чемпион, Khob Khun Кокосове Згущене Молоко, Млинці 21.11.23. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|