Diario de kellis johana teran, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
2892 kcal Grasa: 110,30g | Prot: 158,85g | Carbh: 317,36g.   Desayuno: Huevo, Horneaditos Mogolla Integral, Plátano Maduro. Almuerzo: Carne de Res, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Cena: Huevo Frito, Carne, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Horneaditos Mogolla Integral, Banano, Pandebono. más...
peso estable

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