Diario de Antoarra, 22 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023

82 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:

1769 kcal

Grasa: 42,53g | Prot: 39,78g | Carbh: 319,09g. Desayuno: Memela, Hostess Cinnamon Roll, Uvas Verdes, Manzana. Almuerzo: Manzana. Cena: Kellogg's Zucaritas (30g). más...

2428 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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