Diario de Lisa_Kholmogorova, 23 nov. 23

Вес держится и я довольная 😀
46,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1079 kcal Grasa: 49,14g | Prot: 41,14g | Carbh: 99,08g.   Desayuno: Hacendado Queso Emmental, Puleva Leche Entera. Almuerzo: Хлеб Черный, Сливочный Суп с Лососем . Cena: Вино, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Апельсин, Hacendado Salmón, Hacendado Queso Suave, Свекла Вареная, Milbona Queso Feta, Lidl Ensalada Deluxe, Багет. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. más...
1130 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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