Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 73,11g | Prot: 104,83g | Carbh: 211,89g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Miel, Hacendado Cuajada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Pescanova Merluza sin Piel, Acelga Cocida, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Tortilla de Huevo, Hacendado Pizza Mediterránea. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombones Caja Roja, Regaliz, Mercadona Natillas Proteicas, Alesto Higos Secos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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