Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2094 kcal
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Grasa: 75,28g | Prot: 74,46g | Carbh: 284,29g.
Desayuno: Azúcar, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café Instantáneo , Pan Integral, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Taco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Rebanadas de Jamón, Chayote, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga, Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Mercadona Pan Integral, Naranjas, Jell-O Gelatina. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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