Diario de Bionici, 23 nov. 23

It is THAT time of the year when we have turkey, all the trimmings, and too many dessert offerings. Don't ya just love it !! Then, tomorrow (or maybe Monday) all of us get back on track. Everyone take a break, a breath, and have a wonderful Thanksgiving. I hope all will keep focusing, keep exercising, and keep losing / maintaining your weight. God has been good to all of us !!
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
351 kcal Grasa: 7,95g | Prot: 10,41g | Carbh: 60,31g.   Desayuno: Grapes, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. más...
2262 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas y 33 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Happy Thanksgiving!! 
23 nov. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
Morticia, hope you had a wonderful Thanksgiving. It is always great to have family together with good food.  
25 nov. 23 por el miembro: Bionici

     
 

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