Diario de JorelBaeza, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
962 kcal Grasa: 58,43g | Prot: 49,31g | Carbh: 68,18g.   Desayuno: Champiñones Cocidos, Nestlé Media Crema, Great Value Crema de Cacahuate con Trocitos, Okko Cocoa Rice Cakes , Aceite de Oliva, Swan Jamón de Pavo, Aguacate, Huevo Frito, San Juan Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Lechuga, FUD Queso Panela, Bafar Jamón Americano, Bimbo Pan Integral , Mayonesa. más...
2517 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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