Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 21,12g | Prot: 36,74g | Carbh: 125,44g.
Desayuno: ドクターシーラボ 美禅食, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: 柿, マルコメ プラス糀 無添加 糀美人, 玉ねぎ, 白菜, エノキ, マルコメ プラス糀 無添加 糀美人, 玉ねぎ, 白菜, エノキ, SSK シェフズリザーブ クラムチャウダー, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Pasa Bocas / Otros: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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