Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 74,86g | Prot: 85,86g | Carbh: 279,70g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Pecan Pie, Bananas , 365 Smoked Turkey Breast, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, General Mills Chex Mix Traditional, Ranch Dressing - Low Calorie, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Great Value Chicken Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , 365 Smoked Turkey Breast, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Fruit Salad, Broccoli Salad, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3534 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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