Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2934 kcal
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Grasa: 184,56g | Prot: 194,54g | Carbh: 117,49g.
Desayuno: Frankfurter or Hot Dog, Egg White, Milk (Nonfat). Almuerzo: Hard Roll, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Wow Bao Chicken Dumplings, Chicken Wing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Rouses Hot Dog Bun, Sbarro Mixed Garden Salad, Frankfurter or Hot Dog, Corn On The Cob with Butter. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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