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19.1
28.0
30.10
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 41,34g | Prot: 55,23g | Carbh: 145,03g.
Desayuno: あづま食品 黒千石小粒なっとう, ビーツ, トマト, ケール, リケン 中華ごま, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almuerzo: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, トマト, ヤマザキ製パン 肉まん. Cena: オーケーストア 満足果実 マーマレード, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かどや すりごま 白, リケン 中華ごま, マルコメ 料亭の味 減塩, 和牛ヒレ. Pasa Bocas / Otros: 岩塚製菓 黒豆せんべい, 栄屋乳業 こだわり極プリン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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