Diario de lfmonreal, 21 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015

106 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2015:

1844 kcal

Grasa: 82,85g | Prot: 150,52g | Carbh: 120,77g. Almuerzo: Frijoles Refritos, Hamburguesa Casera. Cena: Frijoles Refritos. más...

2860 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana


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Peso Histórico de lfmonreal