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27 nov. 23
Diario de abbadabba, 27 nov. 23
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Lots of salty food so my weight is up a couple of pounds. Maybe on official weigh in on Wednesday I will be back down. I think I ate ok just lots of fatty tidbits.
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2023:
1316 kcal
Grasa: 51,59g | Prot: 63,60g | Carbh: 141,04g.
Desayuno:
Earthbound Farm Organic Premium Pitted Dried Dates, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Great Value Pecan Halves, Pumpkin Pie.
Almuerzo:
Chicken Broth (Home Recipe), Butternut Winter Squash, Brown Rice, La Preferida Canned Black Beans.
Cena:
Grandma's Potato Salad with Egg, Kroger Fried Chicken Breast.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Doesn't sound bad at all.
27 nov. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
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