Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 88,00g | Prot: 98,34g | Carbh: 128,29g.
Desayuno: Tine Jarlsberg Lite Cheese, Whole Milk, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Cocoa Powder (Unsweetened). Almuerzo: Cabot Horseradish Spreadable Cheddar, Wasa Crisp'n Light Mild Rye Crackerbread, Cuties Mandarin Orange, Deviled Egg. Cena: Publix Onions, Butter, Roasted Potato, Mustard, Ketchup, Holsum Hamburger Buns, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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