Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 84,10g | Prot: 130,43g | Carbh: 170,38g.
Desayuno: HiperDino Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Rebuenas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Cuajada, Miel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Tomates, Pan Blanco, Tortilla de Huevo. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: HiperDino Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Alesto Higos Secos, Hacendado Mezcla Frutos Secos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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