Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2775 kcal
|
Grasa: 73,07g | Prot: 119,54g | Carbh: 405,80g.
Desayuno: 요플레 그릭 달지 않은 플레인, 제스프리 제주 골드키위, 커피, 사과, 루어팍 가염버터, 복음자리 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 바게트. Almuerzo: 코카콜라 콜라 (355ml), 샐러드, 콩나물무침, 김치, 닭고기 가슴살, 쇠고기 미역국, 해물파전, 흑미밥. Cena: 공기밥, 깍두기, 김치, 설렁탕. Pasa Bocas / Otros: 카누 카누 미니, 오리온 비쵸비, 오리온 밀크캬라멜. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|