Diario de BigRed89, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
105,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
4439 kcal Grasa: 122,01g | Prot: 250,23g | Carbh: 603,85g.   Desayuno: Kerrygold Pure Irish Butter, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin. Almuerzo: Wegmans Seedless Raisins, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Smucker's Strawberry Jelly, Red Delicious Apples, Monster Beverage Zero Ultra (Can). Cena: Turkey, Dakota's Pride Green Lentils, Red Onions, Zucchini, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Olive Oil, Great Value Frozen Sweet Peas, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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