Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 24,63g | Prot: 55,55g | Carbh: 158,03g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Putih Telur Matang, Bihun Panjang, Xpose VEGRAIN, Buah Pir. Cena: Mayones, Telur Rebus, Nasi Putih, Hotto Purto. Pasa Bocas / Otros: Mayones, Kembang Kol, Kecambah, Mie. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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