Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1448 kcal
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Grasa: 38,30g | Prot: 72,10g | Carbh: 172,15g.
Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Salat Jobb 400g. Cena: Salat Jobb 400g. Pasa Bocas / Otros: Pære 150g, Banan 150g, Pære 150g, Mandler 50g. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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