Diario de katiabecerrakon, 01 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
1999 kcal Grasa: 89,24g | Prot: 115,41g | Carbh: 199,35g.   Desayuno: McCormick Mostaza con Miel, Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Svetia Stevia, Curry en Polvo, Yogur Griego, Higos, Mamey, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Portales Queso Ricotta, Pan Bueno Pan de Muerto. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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