Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2015
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 65,56g | Prot: 171,00g | Carbh: 246,25g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal. Almuerzo: Wegmans Turkey Sub. Cena: Chicken Wing, Chipotle Mexican Grill Steak Burrito. Pasa Bocas / Otros: Costco Frozen Yogurt - Vanilla. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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