Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2408 kcal
|
Grasa: 108,49g | Prot: 205,29g | Carbh: 148,53g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Идель Колбаса Говяжья, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе с Молоком. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: ВкусВилл Торт Наполеон, Эклер, Картошка Печеная, Сыр Российский, Три Правила Домашний Компот, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Кофе с Молоком, Пятерочка Мандарин, Viking Collagen, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balaschovav
|