Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 50,84g | Prot: 84,69g | Carbh: 166,33g.
Desayuno: Roasted Potato, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Unsalted Butter Stick, Fried Egg, Morning coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, HoneyBaked Honey Baked Ham, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice. Almuerzo: Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Ranch Granola, Manitoba Harvest Hemp Hearts, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Sweet Heart Milled Chia Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kretschmer Wheat Germ, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Cena: Cabbage, Heinz Tomato Ketchup, Oroweat Onion Buns, Jennie-O Turkey Burger Patties. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|