Diario de larilyn, 02 dic. 23

BS 118
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2023:
1821 kcal Grasa: 75,66g | Prot: 114,52g | Carbh: 168,04g.   Desayuno: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Bon Appetit Bear Claw, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Oatmeal Cookies (with Raisins), Butter, Pork Loin (Tenderloin), Johnsonville Sausage Patty, Biscuits. Almuerzo: Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Lentil and Carrot Soup, Lentil and Carrot Soup. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger Crunchy Peanut Butter, EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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