Diario de Sevengrete, 03 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2023:
1469 kcal Grasa: 47,46g | Prot: 38,73g | Carbh: 224,95g.   Almuerzo: Queso Fresco, Café, Birote, Azúcar, Sigma Mantequilla Eugenia, Frijoles Cocidos. Cena: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Azúcar, Queso Parmesano (Rallado), Plátano, Canela. más...
1795 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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