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19.2
27.0
30.65
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 52,42g | Prot: 50,55g | Carbh: 110,80g.
Desayuno: トマト, ビッグヨーサン 切り出しカステラ. Almuerzo: 北海道チクレンミート 無塩せきコンビーフ, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 鰹節, ピーマン, ローソン さわら西京焼, ダイシモチ（もち麦）, 米. Cena: サツマイモ, みりん, ミツカン 料理酒, 醤油, 卵, 大根, 豚バラ肉. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート チョコレートラスク. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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