Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 64,25g | Carbh: 161,74g.
Desayuno: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Almuerzo: Tostitos Light Restaurant Style Tortilla Chips, Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Roma Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mayonnaise, Whole Foods Market Rosemary Sourdough Bread. Cena: Del Monte Canned Corn, Green Peas (Frozen), Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Butter, Whole Foods Market Rosemary Sourdough Bread. más...
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3258 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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