Diario de titorobertus, 05 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
1501 kcal Grasa: 15,28g | Prot: 109,87g | Carbh: 231,91g.   Desayuno: Calamares Plancha, Hacendado Cereales Espelta 0%, Milbona Leche Desnatada, Lidl Café Soluble. Almuerzo: Papa Cocida, Pepsi Pepsi Max Zero, Pimentón, Tabasco Tabasco, Calamares Plancha. Cena: Hacendado CIRUELAS Desecadas sin Hueso, Hacendado Yogur Natural 0%, Pulpo, Pajariel Cecina Ahumado Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado CIRUELAS Desecadas sin Hueso, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Mango Deshidratado , Pepsi Pepsi Max Zero, Manzana Verde, Lidl Café Soluble. más...
85 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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