Diario de Qnarik S-yan, 06 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
62 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:
1032 kcal Grasa: 48,00g | Prot: 46,00g | Carbh: 111,32g.   Desayuno: Пшеничный Хлеб, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Морковь, Мираторг Рыбные Котлеты. Almuerzo: Мёд, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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