Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 59,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3017 kcal
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Grasa: 65,80g | Prot: 62,13g | Carbh: 239,83g.
Desayuno: Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Saint Albray Französischer Weichkäse, Leerdammer Delacrème , Edeka Clementine, Popp Eiersalat Brotaufstrich , REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Bonbons, Orient Plaza Chinesische Nudeln, Chef Select Hänchen Chinesische Art. Pasa Bocas / Otros: Gin Tonic, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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