Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 83,80g | Prot: 80,89g | Carbh: 229,53g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Almuerzo: HiperDino Jamón Serrano, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Arándanos, Pan Blanco, DIA Macarrones con Chorizo. Cena: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado +Proteínas Flan, Hacendado Aceitunas sin Hueso, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata. Pasa Bocas / Otros: Chicle, Alesto Higos Secos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Cuajada, Miel, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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