|
4:30
体重62.1kg
体脂肪率22.1%
筋肉量45.8kg
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3953 kcal
|
Grasa: 190,23g | Prot: 116,67g | Carbh: 316,51g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Cena: 吉野家 半熟玉子, 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛. Pasa Bocas / Otros: グリコ CRATZ濃厚コンソメ, グリコ CRATZペッパーベーコン, 湖池屋 カラムーチョ ホットチリ味, サントリー トリスハイボール キリッと濃いめ, サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル, アサヒビール スーパードライ. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|