Diario de ale-sanjuanva, 09 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2023:
1586 kcal Grasa: 28,43g | Prot: 71,91g | Carbh: 265,65g.   Desayuno: Cooked Cactus (Fat Not Added in Cooking), Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Pollo con Mole, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Gamesa Florentinas Sabor Cajeta. Almuerzo: Kellogg's All-Bran Original, AdeS Leche de Soya, Banana, Apple. Cena: Salmon Sushi. más...
1658 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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