Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 68,53g | Prot: 59,27g | Carbh: 250,06g.
Desayuno: Tomates, Pavofrio Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Nescafé Café, Café. Almuerzo: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada, Huevo Frito, Estrella Galicia Cerveza. Cena: Estrella Galicia Cerveza, Vemondo Bebida de Almendra, Nueces, Crownfield Special Flakes. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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