Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3147 kcal
|
Grasa: 97,30g | Prot: 209,15g | Carbh: 371,84g.
Desayuno: Caldo de Res, Turin Conejos, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo, San Juan Claras de Huevo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Gamesa Galletas Marias, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nabisco Chips Ahoy Reeses. Almuerzo: Kaporo Salsa Teriyaki , Arroz Blanco Cocido, Camarones Fritos o Apanados, Valley Foods Nuggets de Pechuga de Pollo, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, La Huerta Guarnición de Verduras, Barilla Codito. Cena: Chata Carne al Pastor, Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, M&M's M&M's Minis, Holanda Cremissimo Especial, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Heinz Catsup, Papa. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|