Diario de AlyonushkaAlyonka, 11 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2023:
2419 kcal Grasa: 132,98g | Prot: 77,73g | Carbh: 221,52g.   Desayuno: Пятерочка Сахар, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almuerzo: Государь Рассольник, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Курица Вареная. Cena: Батон, Nesquik Какао на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Халва, Дружба Плавленный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pasa Bocas / Otros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яшкино Вафли Шоколадные. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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